routine cheveux femme enceinte

Quelle routine cheveux pour femme enceinte ?

Lorsque nous attendons la vie, notre corps change et nos envies aussi. Se rapprocher de produits plus sains, plus respectueux de notre santé et de notre planète, est un enjeu primordial qui est souvent éveillé avec la grossesse. Nos cheveux aussi demandent du naturel, c’est pourquoi nous vous proposons des produits fabriqués en France et issus de l’agriculture biologique. Retrouvez dans cet article tous nos conseils pour créer votre routine cheveux enceinte ou pour allaiter bébé en toute sérénité.

Routine cheveux lorsqu’on est enceinte : naturelle et douce

Beaucoup de femmes ont le déclic de passer au naturel pendant leur grossesse ou même après la naissance de leur bébé grâce à une prise de conscience écologique. L’envie de faire mieux pour son enfant, pour transmettre de belles valeurs, un retour au naturel, l’amour de soi et de l’autre. L’envie de faire mieux pour l’environnement et de partager cela avec leur enfant.

Pendant la grossesse, beaucoup de choses sont à éviter ou ne pas utiliser. Ce n’est pas évident de trouver les produits qui nous correspondent surtout quand notre corps de femme change !

Les hormones changent l’état de notre peau, de notre cuir chevelu, les nouvelles sensibilités olfactives. Ainsi que le corps qui change et ne répond pas de la même manière que d’habitude, c’est n’est pas facile de s’y retrouver.

Cet article est là pour vous aider et alléger votre charge mentale de maman ou de future maman, et de trouver votre routine cheveux spéciale pour femme enceinte ou allaitante.

Quels sont les ingrédients à éviter dans une routine cheveux enceinte ?

Généralement les huiles essentielles sont à éviter lors de la grossesse et l’allaitement. Certaines huiles essentielles sont puissantes atteignent le sang et peut donc être en contact avec le bébé.

Il n’est pas nécessaire de changer toute votre routine naturelle, il faut continuer vos soins et prendre plutôt des produits adaptés. Certaines sont autorisées à petites doses, certaines après le premier trimestre de grossesse. Mais pour ne pas se tromper, il vaut mieux éviter les huiles essentielles.

Nous avons sélectionné des produits sur la boutique que vous pouvez utiliser pendant la grossesse qui ne contiennent pas d’huiles essentielles.

Notre sélection de shampoings pour votre routine cheveux enceinte ou allaitante

Notre sélection d’après-shampoings et masques :

Produits coiffants pour votre routine cheveux enceinte :

Conseils du quotidien pour prendre soin de vos cheveux pendant cette période

  • Pour les cheveux bouclés : vaporiser de l’eau le matin pour réformer les bouclettes si besoin. Juste après appliquer un produit coiffant.
  • Vous pouvez terminer votre routine de lavage avec une serviette en bambou qui est très absorbante et très douce pour les cheveux contrairement à une serviette classique.
  • Vous pouvez démêler vos cheveux en douceur avec un peigne à dent large.
  • Pour protéger vos cheveux la nuit, des frottements ou de bébé vous pouvez faire des coiffures protectrices comme des tresses, une queue de cheval haute, chignons.
  • Je vous conseille de toujours faire des coiffures non serrées pour ne pas abîmer vos longueurs.
  • Les chouchous en satin sont très agréables à mettre et gardent l’hydratation contrairement à d’autres matières.
  • Optez pour dormir une taie d’oreiller en satin ou en soie pour éviter la déshydratation de votre peau et de vos cheveux.
  • Essayez de toujours boire suffisamment d’eau pour hydrater ton corps de l’intérieur et mangez de façon équilibrée pour avoir toutes les vitamines nécessaires.
  • Essayez de dormir dès que vous avez un peu de temps car le sommeil joue un rôle important sur la santé mais aussi pour vos cheveux.
  • Évitez de laver vos cheveux de manière trop fréquente, cela agresse le cuir chevelu. 1 ou 2 shampoings suffisent par semaine.

Lutter contre la chute des cheveux avec une routine cheveux quand on est enceinte

Pendant la grossesse et post-partum c’est possible que vous ayez une chute de cheveux. Les cheveux ont besoin de tomber pour créer un nouveau cycle de cheveux. Cette chute va passer. Surveiller votre alimentation pour éviter les carences notamment le fer. Et stimuler la pousse de vos cheveux en faisant un petit massage du cuir chevelu le plus souvent possible.

  • Faire un bain d’huile 1 à 2 fois par mois pour stimuler la pousse des cheveux va aider.

Si vous perdez vos cheveux depuis l’accouchement : c’est normal.

La vie d’un cheveu est constituée de 3 phases.

  1. La phase anagène : le cheveu pousse.
  2. La phase catagène : le cheveu ne pousse plus mais reste accroché.
  3. Puis la phase télogène : le cheveu tombe pour laisser la place à un nouveau cheveu.

Pendant la grossesse, les cheveux poussent plus et tombent moins.

Après l’accouchement, la phase catagène est plus courte et la chute des cheveux est plus fréquente. Durant les mois qui suivent les cheveux vont se rééquilibrer et la chute de cheveux va s’arrêter.

Les cheveux peuvent prendre du temps avant de retrouver leur nature de cheveux (lisses, bouclés, ondulés) dus aux variations d’hormones. Il faut continuer les soins et attendre avant de les retrouver comme avant.

Prenez soin de vous et accordez-vous quelques minutes avec vous-même. Ce n’est jamais facile de trouver du temps pour soi et encore plus quand on est maman. Mais c’est très important de s’accorder des petits moments rien qu’à soi, même 5-10 minutes pour se ressourcer et pour être mieux dans votre corps. Vous serez plus ressourcer pour retrouver votre famille après avoir eu un moment pour vous.

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